Bölüm 1
Giriş
Araştırmanın Amacı
Araştırmanın Önemi
Araştırmanın Sınırlılıkları
Araştırmanın Varsayımları
Araştırmanın Hipotezleri
Bölüm 2
Kurumsal Çerçeve ve İlgili Çalışmalar
Mücadele Sporları
Boks
Güreş
Anaerobik ve Aerobik Antrenman
Anaerobik Antrenman
Aerobik Antrenman
Anaerobik Güç ve Kapasite
Anaerobik Güç ve Kapasite Testleri
Aerobik Güç ve Kapasite
Aerobik Güç ve Kapasite Testleri
Laktat Metabolizması
Laktat Metabolizması ve Egzersiz
Antrenmanın Temel Motorik Özellikleri
Reaksiyon Zamanı
Reaksiyon Zamanını Etkileyen Faktörler
Reaksiyon Zamanı Ölçüm Teknikleri
Reaksiyon Zamanı ve Boks
Reaksiyon Zamanı ve Güreş
Çeviklik
Çeviklik Ölçüm Teknikleri
Çeviklik ve Boks
Çeviklik ve Güreş
Denge
Denge Ölçüm Teknikleri
Denge ve Boks
Denge ve Güreş
Yorgunluk
Anaerobik Yüklemeler ve Yorgunluk İlişkisi
Aerobik Yüklenmeler ve Yorgunluk İlişkisi
Yorgunluğun Sportif Performansa Etkileri
Toparlanma
Yorgunluk ve Toparlanma
Bölüm 3
Yöntem
Araştırma Etik Kurul Raporu
Araştırmanın Modeli
Araştırmanın Evreni ve Örneklem
Araştırma Grubu
Süreç ve Uygulamalar
Veri Toplama Araçları
Yaş
Boy Uzunluğu Ölçümü
Vücut Ağırlığı ve Beden Kitle İndeksi (BKİ) Ölçümü
Kan Laktat Ölçümü
Statik ve Dinamik Denge Ölçümü
Çeviklik Ölçümü
Anaerobik Güç Ölçümü
İstatistiksel Analizi
Bölüm 4
Bulgular
Bölüm 5
Tartışma
Sonuç ve Öneriler
Kaynaklar