Dijital çağda yaşıyor olmanın getirdiği sayısız avantajın yanı sıra her geçen gün artan bir zorlukla karşı karşıyayız: telefon bağımlılığı. Elimizden düşmeyen akıllı telefonlar bizi bilgiye eğlenceye ve iletişime bir tıkla ulaştırırken aynı zamanda farkında olmadan zihnimizi ve zamanımızı tüketen bir pranga haline dönüşebiliyor.